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Há saltos que podem mudar a tua vida. Protege a tua coluna!

O Município associa-se à campanha “Há saltos que podem mudar a tua vida. Protege a tua coluna!” promovida pela Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV), que tem como objetivo alertar os portugueses para as consequências de mergulhos mal calculados tanto nas piscinas como nas praias.

As lesões na coluna vertebral relacionadas com os mergulhos são potencialmente muito graves e podem trazer sequelas irreversíveis. Estão habitualmente associadas ao bater da cabeça no solo, em águas pouco profundas, numa rocha ou em outros objetos estranhos, que podem provocar lesões graves e permanentes, e muitas vezes a morte.

No caso de presenciar um acidente e/ou suspeitar de uma lesão da coluna deve contactar de imediato o 112 e não deve mover a pessoa, pois qualquer movimento na vítima pode causar danos maiores e permanentes.

Para prevenir as lesões na coluna decorrentes de acidentes de mergulho deve verificar:

  • A profundidade do local e não mergulhar em águas rasas com menos do dobro da altura;
  • Mergulhar apenas em locais vigiados e iluminados;
  • Assegurar-se de que não existem obstáculos como rochas ou bancos de areia;
  • Evitar comportamentos de risco como mergulhar de costas ou em corrida;
  • Não beber bebidas alcoólicas antes de mergulhar;
  • No mar não se atirar de cabeça, entrar sempre primeiro a andar;
  • Na piscina escolher o local onde vai mergulhar de acordo com a profundidade, não correr em redor da piscina e respeitar sempre a sinalização.